Kedves Diákok! Kedves Szülők!
Horváth Annaréka vagyok, a Teleki Blanka Gimnázium iskolapszichológusa.
Azért dolgozom, hogy a diákok könnyebben vegyék a gimnáziumi éveik során felmerülő akadályokat, sikeresen küzdjenek meg az iskolai és magánéleti kihívásaikkal.
Milyen esetekben tudok segíteni?
- önismereti kérdések, identitáskrízis
- koncentrálási, tanulási nehézségek
- stressz és szorongás
- pályaválasztási kérdések
- érzelemszabályozási nehézségek
- megterhelő élethelyzetek
- kapcsolati konfliktusok
Hogyan zajlik a folyamat?
- Bejelentkezés
Bejelentkezni személyesen a pszichológusi szobában vagy e-mailen a horvath.annareka@tbg.hu címen keresztül lehet.
- Első interjú
Az első egy-két alkalommal körüljárjuk a problémát, kérdéseket teszek fel, megismerkedünk.
- Célok megfogalmazása
A második-harmadik alkalommal közösen megfogalmazzuk, hogy mi a közös munka célja, mit szeretnénk elérni, min és hogyan fogunk dolgozni.
- Beszélgetés, eszközök elsajátítása
A következő alkalmak során eszközöket tanítok, amik elsajátításával könnyebbé válik a problémákkal való megküzdés, illetve beszélgetünk a diák felmerülő érzéseiről, gondolatairól, vele történt eseményekről.
Milyen keretei vannak a találkozásoknak?
Fix időpont
Az alkalmakat igyekszünk mindig azonos időpontban megtartani a lehető legjobb eredmény érdekében.
Titoktartás
Ami az alkalmakon elhangzik, nem kerül ki a szobából, maximális titoktartással kezelek minden megosztott információt. Ha a szülő kíváncsi a haladásra, lehetőség van közös konzultációra, ahol a diák beleegyezésével és jelenlétében beszéljük át az adott kérdést.
Önkéntesség és motiváltság
A pszichológusi foglalkozásokon való megjelenés önkéntes alapon történik, ráerőltetni senkire sem lehet és nem is érdemes. A változás igénye az adott személyben kell, hogy felmerüljön, hiszen motiváció és megtett lépések hiányában nem fog bekövetkezni.
Fogadóórák
hétfő 8.30-14.30
kedd 8.30-14.30
szerda 9.30-14.30
Elérhetőség
Amennyiben krízishelyzet áll fenn és azonnali segítségre van szükség:
| Szervezet | Telefonszám | Honlap |
| Ifjúsági Lelki Elsősegély
|
137-00 (17-21 óra között hívható) | http://www.ifjusagi-lelkisegely.hu/ |
| LESZ
|
116-123 vagy 06 80 810-600 (0-24 hívható) | https://sos116-123.hu/
|
| Kék Vonal | 116-111 | https://kek-vonal.hu/ |